Hoe werkt het

Hoe werkt Miha Bodytec in Haaksbergen?

Miha Bodytec Haaksbergen werkt met Electro Musculaire Stimulatie (EMS). Dit is een effectieve methode die al decennia lang wordt toegepast door artsen, fysiotherapeuten en topsporters en nu ook in Nederland het particuliere circuit bereikt. Bij EMS wordt gebruik gemaakt van elektrische stimulatie door middel van elektroden die elektrische signaaltjes naar de spieren sturen. Dankzij de hoge impulsfrequentie wordt maar liefst 90% van de spieren tegelijk geactiveerd. Dit zorgt voor een veel intensievere prikkel op de spieren dan gedurende een normale fitness training. Elke contractie is sterker en intenser: met EMS train je 18 keer effectiever dan tijdens een gemiddelde training! Door de elektrische stimulatie worden bovendien veel meer spiervezels geactiveerd, ook van de dieper gelegen spiergroepen, waardoor de spieren meer weerstand ervaren en harder moeten werken. Dankzij de low impact activatie worden bovenal de spieren en minimaal de gewrichten belast, dit betekent effectief maar veilig trainen zonder het risico op overbelasting of blessures. Wat EMS uniek maakt is dat je de intensiteit van de sessie per spier en per persoon kan worden aangepast. Dit maakt Miha Bodytec Haaksbergen geschikt voor iedereen en je kan precies trainen wat jij nodig hebt of belangrijk vindt.

Zelfs met blessures is het mogelijk om toch een Miha Bodytec sessie te volgen. Samen met je Personal Trainer bespreken jullie de mogelijkheden en hij/zij past jouw trainingsprogramma aan.

Benieuwd geworden?

In een intakegesprek stemmen we af welke diensten het beste bij jou persoonlijke doelstelling past.
Klik hier om ons formulier in te vullen.